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加圧シャツってどうなのだろう?ただ着るだけで痩せるシャツって胡散臭いけど嘘なのか真実なのか知りたい。加圧シャツを着用したらどうなのか、効果や評判について調査しました。

着るだけでトレーニングしたような効果が得られる、代謝がアップして引き締まっていくと言われている加圧シャツ。
最近、かなり売れているということもあって注目度が高くなりました。

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調べていくと、大げさなサイトの加圧シャツ効果の表現方法にあるようで、”着るだけで腹筋300回の効果がある”とか”加圧シャツを着ていたら腹筋が割れた”という誇大広告をしていたのです。
さすがに着るだけで腹筋300回の効果や腹筋がバッキバキに割れるなんて効果はないでしょう。

加圧シャツを着用すると基礎代謝が上がるという実験データはあるので、実際に着用することで何らかの変化を感じている人も大勢いることは確かです。
全くの嘘ではないですが、誇大広告を見て何もせずにシックスパックになることを夢見ていた人たちが「効果なし」「効果は嘘」と書き込んでいると思われます。

では、加圧シャツを着用して期待できる効果って何だろう?
代表的な効果を4つご紹介します。

1.トレーニング効果

加圧シャツの生地は特殊な繊維で作られていて、スポーツウエアにも活用されているものです。
その為、伸縮性と耐久性を兼ね備えておりとても優れています。
着用しているだけで加圧トレーニング状態を作り上げると言われているため、無意識でも少しずつ上半身が引き締まっていくことが期待できます。

2.姿勢が良くなる効果

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加圧シャツの着用によって圧がかかるので自然と姿勢が良くなると言われています。
姿勢がよくなれば見た目も良くなることはもちろん、腹筋と背筋のバランスも取りやすくなって良い姿勢を作り上げる好循環が生まれます。
また姿勢が悪いと代謝がダウンするという説もあるので代謝アップの期待も高くなります。

3.着やせ効果

普通のシャツと違い圧がかかっているため上半身の補正下着の働きをしてくれ、体のラインが細く見えます。
加圧のパワーが強いからこそ普段ならぷよぷよしたところがシュッと引き締まってスッキリ見せてくれるのです。

4.暴飲暴食防止効果

加圧シャツはその名のごとく圧が加わったシャツということで、腹部が圧迫され食事量が少なくなると言った体験をする人もいます。
圧迫されると食欲が減退するのでお腹周りを加圧してくれるシャツによって暴飲暴食を止めてくれる、健康的なダイエット効果もあるようです。

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