阿修羅圧

阿修羅圧

加圧シャツを着るとかゆくなるって経験がある、または加圧シャツを購入前にかゆみに弱いから情報を集めているならこの記事を読み進めてください。
加圧シャツを着るとかゆくなる原因や対処法についてまとめました。

阿修羅圧 かゆい

加圧シャツって普通のシャツとは違う事が分かっていても安い買い物じゃないから後悔したくないという気持ちがありませんか?
加圧シャツを初めて着用した時の問題点の一つとして”かゆい”ということが挙げられています。

せっかく買ったのに、せっかくコンプレックスを治そうと高いお金を払ったのに、着るとかゆい!着れないじゃないか!ということがあっては目も当てられません。
実際に加圧シャツを着た人の感想の中にも「かゆくて着れない」というものがありまsたい。
個人差があると思いますが、そう感じる場合もあるんです。


普通のシャツと違って加圧シャツには圧がかかり、慣れてないとかなりの締め付けを感じる場合があります。
そうすると代謝がアップして普通のシャツに比べると体がぽかぽか暖かくなるんです。そのせいでかゆみを感じる可能性があります。

また乾燥肌が原因でかゆくなっている可能性もあります。
この場合は肌の乾燥を防ぐことが先決で、間違った肌のお手入れをしていないか、もしくは保湿をしてなくてカサカサになっていないか、食生活や生活習慣が乱れていないかなどが原因となります。

体をごしごしと力を入れて洗うのではなく優しく泡を使って洗い、お風呂上りには保湿をすることをおすすめします。

食生活面では、皮膚のバリア機能を正常にするためには栄養素が必要になります。過度なダイエットで食事制限をしていたらい、偏った食生活をしていると肌が乾燥してしまいます。
食生活の見直すことで肌の乾燥を防ぐことができるので、バランスの摂れた食生活を心がけ、一日に必要な栄養素は出来る限り取るように心がけましょう。

そして最後に生活習慣に関してですが、睡眠不足・ストレス・乾燥した住環境などは乾燥肌になる原因になるので注意してください。
できれば睡眠は1日6時間くらい取れる方が理想です。睡眠不足からストレスも重なると肌に出やすくなるので注意が必要です。

肌の乾燥を防ぐための対処法をまとめました!

空気が乾燥していると気づいたら部屋を加湿し湿度を上げることで乾燥を防ぎやすくなる。

定期的に休息を取って疲れやストレスを溜めこまないこと。

肌が乾燥している時の食事は、ビタミンやタンパク質、ミネラルや必須脂肪酸などをバランスよく摂ることがポイント。
実は必須脂肪酸が不足すると肌が乾燥しやすくなります。イワシやサバなど青魚にたくさん含まれているので食生活に入れ込んではいかがでしょう。
また、カロテンやビタミン類を摂ると美肌になると言いますが、そもそも乾燥肌対策になるのです。緑黄色野菜や果物から摂取できるのでスムージーなど取り入れやすいレシピで習慣にするといいでしょう。

お風呂では体を優しく洗ってあげること。肌に潤いを与えるもの、無添加の肌に優しいものを使ってしっかり泡立てて手で洗うのが理想です。

お風呂上りは必ず保湿クリームを塗って肌がぽかぽかしている時に肌に浸透させると潤いが長続きします。
また、お風呂上り以外でも肌が乾燥しているようであればクリームでケアしてあげると徐々にバリア機能がアップして乾燥しにくい肌へと変化していきます。

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